Yoga Logroño: ESCUELA ANANDA “Yoga para un envejecimiento saludable”. Este es el lema elegido por la ONU para el Día Internacional del Yoga de este año. En Logroño, hemos tenido el privilegio de celebrarlo junto a la Embajada de la India y el Consejo Indio de Relaciones Culturales (ICCR), en colaboración con el Ayuntamiento.
El envejecimiento, que es inevitable, puede medirse cronológica y biológicamente. Aunque ambas cuantifican la edad, con frecuencia no coinciden. La edad cronológica es fija, pues está determinada por la fecha de nacimiento. Pero la biológica es variable y reversible, pues además de estar determinada por la herencia genética -que no se puede cambiar- también lo está, y mucho, por el estilo de vida ¡que sí se puede elegir!»
La edad biológica se evalúa mediante biomarcadores como la salud cardiovascular, la memoria, el estado del aparato locomotor etc. Por eso, una persona de 60 años cronológicos puede tener el deterioro de una de 70, o la salud de una de 40.
La ciencia y la medicina respaldan que la práctica habitual del yoga mejora notablemente el bienestar físico y mental, lo cual implica vivir más años y con calidad de vida. ¡En esto consiste el envejecimiento saludable!
Aquí puedes ver vídeos de 30 segundos de esta entrañable y exitosa celebración del 21 de junio.
Por último te recordamos que las inscripciones para el próximo curso se realizarán durante los días 14, 15, 16 y 17 de septiembre.
Puedes confirmarnos tu inscripción por teléfono, WhatsApp, correo electrónico o personalmente en la escuela.
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No sabéis lo que siento no poder ir. Me es imposible. Os hecho mucho de menos. Un muy fuerte abrazo.
Estoy deseando empezar un nuevo curso de yoga. ¡Saludos a todos!
¡que ganas tengo de reiniciar las clases de yoga!
Queridos Jose y Violeta, qué ilusion tengo de poder comenzar este nuevo curso, me siento como una niña el primer día de colegio, con las mismas ganas de encontrarme con mís maestros y compañeros y también de aprender a conocerme un poco mejor, comprenderme, ser más compasiva conmigo, aceptar lo qué me gusta y no me gusta de mí e intentar vivir de forma más plena desde la consciencia de lo que soy y de lo que puedo mejorar para ser más feliz. Namaste 🙏
Queridos amigos,
Después de dos años de meditación con vosotros y alguno más de yoga, siento con mucha más ilusión que el primer año la llegada de este próximo curso. Parece que una actividad que ya se conoce debiera dejar de tener aliciente pero el conocimiento de uno mismo y el acercamiento a la verdad es la mayor avertura y el viaje más apasionante y duradero que pueda existir.
No he podido acompañaros este verano a India pero vosotros me alumbráis cada día en mi propio viaje.
Gracias, queridos míos, por vuestro trabajo, que es la luz de mi camino.