Yoga Logroño: ESCUELA ANANDA
Yoga Logroño ESCUELA ANANDA: formados en INDIA durante largas estancias desde 1982, y 900 horas anuales enseñando yoga desde 1985.
Shirshásana (shirsha = cabeza y ásana = postura) o postura sobre la cabeza es considerada en el mundo del yoga como la reina de las ásanas. Hasta el punto de que si hubiese que elegir una única postura para practicar, ésta sería la elegida. Es una de las pocas posturas que siendo importante no es …
“La mente es el único Dios a conquistar”. Esta afirmación que encontramos en la obra Yoga Vasishtha (escrita en torno al S.VI) muestra claramente la importancia que el pensamiento de la India da a los complejos laberintos del cerebro para poder así acceder a la comprensión de la realidad del mundo. Indagar para descubrir la …
Al estar de pie, en inmovilidad y durante tiempo prolongado debemos observar lo siguiente: Pies separados y mirando hacia delante. Tronco derecho, cabeza erguida y hombros relajados. Apoyar, durante un rato, uno de los pies sobre un objeto de unos 20 o 30 cm. de alto para así reducir la curvatura lumbar. Después cambiar de …
El yoga es uno de los múltiples sistemas filosóficos clásicos desarrollados en la antigua cultura india. Un sistema filosófico eminentemente práctico que comienza a gestarse en el 1500 a. C., como muestran los textos védicos, y se desarrolla a lo largo de 13 siglos hasta que Patanjali, filósofo y gramático del siglo II a. C., …