Archivos mensual: mayo, 2021

TU ESPALDA EN EL CUIDADO DE NIÑOS Y BEBÉS

Al realizar actividades como coger a los niños de la cuna, bañarlos, enseñarles a andar, jugar con ellos etc. han de realizarse manteniendo siempre posturas correctas. De lo contrario pueden provocar dolor de espalda por problemas articulares, tendinosos, ligamentosos y musculares. Por ello la importancia de aprender a realizarlas de manera adecuada. Así como también …

MEDITACIÓN 13

¿Ver para creer o creer para ver? Tú… ¿qué opinas? La tradición nos dice: “ver para creer”. Es decir, que si no lo veo, no lo creo. Que solo debemos creer lo que vemos. Por lo que para que algo sea real o verdadero debe ser validado mediante la percepción. Sin embargo tanto los sabios …

YOGA Y PSICOTERAPIA

Mientras el deporte busca dominar, viendo al otro como adversario (estereotipo de masculinidad en Occidente); el yoga busca autodominarse, viendo al otro como colaborador y fuente de progreso (estereotipo de feminidad en Occidente). Una experiencia realizada con jóvenes de entre 13 y 17 años con coeficiente intelectual inferior a la media mostró lo siguiente: Incremento …