Yoga Logroño: ESCUELA ANANDA
Yoga Logroño ESCUELA ANANDA: formados en INDIA durante largas estancias desde 1982, y 900 horas anuales enseñando yoga desde 1985.
Las entradas de esta categoría son conocimientos útiles para nuestro caminar por la vida.
La ciencia sirve para avalar o refutar las creencias y prácticas tradicionales. Máxime cuando los estudios provienen de la universidad de Harvard, que es la más prestigiosa del mundo. Estudios recientes de esta insigne universidad (bien conocida por sus programas médicos) han demostrado que el yoga es el mejor ejercicio para hacer durante toda la vida …
<<Según la OMS el estrés es un grave problema de salud mundial que afecta al bienestar físico, psicológico y social>>. Al leer esta noticia pienso en el estrés de un gamo perseguido por lobos hambrientos y en cómo, si logra escapar, en minutos le desaparece. Sin embargo nosotros, sin tanto estrés, enfermamos. ¿Por qué? Porque …
Con frecuencia, las pruebas radiográficas, escáneres y resonancias magnéticas detectan hallazgos en la columna de individuos sanaos (como degeneración discal, espondilolistesis, protrusiones, hernias discales o estenosis espinales) que no causan dolor ni molestia y que son irrelevantes. Pero, estudios recientes han demostrado que el observar tales hallazgos radiológicos puede llevar a los médicos a pensar que …
Mientras el deporte busca dominar, viendo al otro como adversario (estereotipo de masculinidad en Occidente); el yoga busca autodominarse, viendo al otro como colaborador y fuente de progreso (estereotipo de feminidad en Occidente). Una experiencia realizada con jóvenes de entre 13 y 17 años con coeficiente intelectual inferior a la media mostró lo siguiente: Incremento …
Prânâyâma es la cuarta etapa del Ashtânga o sendero del Yoga como sistema filosófico (según se describe en los Yoga Sutras de Patanjali y posteriormente, de manera más desarrollada, en el Raya Yoga) antes de alcanzar el estadio definitivo de iluminación (Samâdhi) que se halla en la octava y última etapa. Prânâyâma es una palabra …
Para combatir el dolor de espalda, en la actualidad, hay infinidad de terapias. La mayoría de ellas nunca se han estudiado científicamente; y, de las estudiadas, muy pocas han demostrado ser verdaderamente eficaces. Aun así, sin que existan datos objetivos que las avalen, son demandadas por millones de personas en todo el mundo. La Agency for …
Según un estudio reciente de la Fundación Kovacs* el 63% de las hernias lumbares causantes de síntomas pierden volumen -sin cirugía- de forma natural. El 70% de las personas sanas tienen protrusiones o hernias lumbares sin dolor ni limitaciones, por lo que lógicamente no requieren cirugía ni tratamiento alguno. Pero sí se precisa tratamiento (incluso …
En el escrito que publicamos el 5 de julio aclarábamos que el yoga es un sistema filosófico que, tras un larguísimo periodo de gestación de 13 siglos, apareció como tal en el S.III a. C. gracias al filósofo indio Patanjali que dejó plasmado en su libro “Yoga Sutras”. Sistema filosófico en cuanto a que es …
Audio: Espiritualidad y ciencia son dos caminos que lejos de ser antagónicos deben ser sinérgicos: dos fuerzas cuya unión es superior a la suma de sus efectos individuales. Han de ser como las dos alas de un pájaro. Necesarias ambas para poder volar. Separarlas, por causa de la ignorancia, conduce inexorablemente hacia el abismo del …