MEDITACIÓN 18

LA FELICIDAD: objetivo final de todos nuestros objetivos. << Érase un viejo profesor de filosofía que el primer día de clase, tras presentarse e intercambiar unas palabras y gestos de acercamiento hacia sus nuevos alumnos, les pregunto: –  ¿Por qué queréis estudiar filosofía? Uno de los alumnos, tras pedir permiso y ponerse en pie, respondió: …

MEDITACIÓN 17

FELICIDAD SIN OBJETO Cuando el ser humano está a solas consigo mismo y se mira el interior al desnudo, siente que, independientemente de lo que tenga, le falta algo. Es una carencia interior generadora de sufrimiento que hace que se despierte el deseo. Deseo que, cegando la razón, nos impulsa a llenar ese vacío interior …

¡FELIZ 2022!

Estamos a punto de que la Tierra concluya su 2021a vuelta en torno al Sol desde el nacimiento de Cristo, y tras ello iniciar la siguiente. Meditar sobre el tiempo cronológico y del uso que de él hacemos es algo siempre aconsejable, especialmente en estas fechas. Recuerdo que cuando era niño escuchaba con frecuencia a …

MEDITACIÓN 15

Las palabras no son la realidad sino su representación mental. Por eso la palabra agua no elimina la sed por el hecho de pronunciarla. Pero aunque no son la realidad, sirven para conocerla, expresarla, sentirla, interiorizarla, vivirla y, así, poder autorreprogramar nuestro cerebro en pos de la felicidad propia y de los demás. MANTRA DE …

ORDENADOR Y DOLOR DE ESPALDA

Según un estudio reciente realizado en Dinamarca con niños de 11 años, la probabilidad de que éstos sufran de dolor de cuello y espalda aumenta exponencialmente cuanto menos ejercicio hacen y más tiempo pasan frente a las pantallas. Este estudio analizó la información, de 45.555 niños daneses nacidos entre 1996 y 2003, registrada desde que estaban …

El RÍO DE LA VIDA

La naturaleza no solo nos proporciona todo lo necesario para vivir, sino que también es fuente de inspiración para que, quienes la contemplan con el corazón puedan hallar en ella el conocimiento que requiere nuestro peregrinaje por la senda de la vida. Cuando con el corazón, y sin la intervención del pensamiento, dirigimos la atención …

EJERCICIOS PARA MEJORAR LA FORMA DE ANDAR

Mientras en las culturas orientales los pies son una parte muy valorada del cuerpo, en nuestra tradición cultural han sido generalmente desprestigiados como bien refleja la expresión: “pensar con los pies”. La ancestral cultura india afirma que la forma en que caminamos dice mucho de nuestra personalidad. Si nos fijamos durante un rato en el …

CONOCIMIENTO Y SALUD

Con frecuencia, las pruebas radiográficas, escáneres y resonancias magnéticas detectan hallazgos en la columna de individuos sanaos (como degeneración discal, espondilolistesis, protrusiones, hernias discales o estenosis espinales) que no causan dolor ni molestia  y que son irrelevantes. Pero, estudios recientes han demostrado que el observar tales hallazgos radiológicos puede llevar a los médicos a pensar que …