Yoga Logroño: ESCUELA ANANDA Yoga Logroño ESCUELA ANANDA: formados en INDIA durante largas estancias desde 1982, y 900 horas anuales enseñando yoga desde 1985.
En yoga, comparamos a la mente con un mono inquieto que constantemente salta de rama en rama sin pararse un instante. Así la mente, atraída por el señuelo del mundo de los objetos, vaga sin cesar de objeto en objeto entre el pasado y el futuro sin apenas detenerse en el presente, que es lo …
En sánscrito, el término “veda” significa conocimiento o sabiduría; palabras éstas que en latín se designan con el vocablo “scientia”, de donde deriva la voz “ciencia”, que es el conjunto de conocimientos objetivos y verificables sobre una materia concreta. En las últimas décadas, el impresionante conocimiento que la ciencia está adquiriendo sobre el funcionamiento del …
Al realizar actividades como coger a los niños de la cuna, bañarlos, enseñarles a andar, jugar con ellos etc. han de realizarse manteniendo siempre posturas correctas. De lo contrario pueden provocar dolor de espalda por problemas articulares, tendinosos, ligamentosos y musculares. Por ello la importancia de aprender a realizarlas de manera adecuada. Así como también …
¿Ver para creer o creer para ver? Tú… ¿qué opinas? La tradición nos dice: “ver para creer”. Es decir, que si no lo veo, no lo creo. Que solo debemos creer lo que vemos. Por lo que para que algo sea real o verdadero debe ser validado mediante la percepción. Sin embargo tanto los sabios …
Mientras el deporte busca dominar, viendo al otro como adversario (estereotipo de masculinidad en Occidente); el yoga busca autodominarse, viendo al otro como colaborador y fuente de progreso (estereotipo de feminidad en Occidente). Una experiencia realizada con jóvenes de entre 13 y 17 años con coeficiente intelectual inferior a la media mostró lo siguiente: Incremento …
EL PODER DEL SILENCIO Cuando cesa el viento, se detiene el movimiento del agua en un estanque; y solo cuando el agua se aquieta por completo, podemos ver la naturaleza real y permanente de lo que se oculta bajo la superficie. De la misma manera que las ondulaciones constantes del agua no nos permiten ver …
Los trabajos cotidianos como ir a la compra, fregar los platos, recoger armarios…, no deben hacerse a contrarreloj, han de realizarse manteniendo siempre posturas correctas y descansando un poco entre una tarea y otra. De lo contrario pueden provocar dolor de espalda por problemas articulares, tendinosos, ligamentosos y musculares. Por ello la importancia de aprender …
Al escuchar el otro día esa vieja canción infantil titulada “Dónde están las llaves” me vino a la memoria un bonito cuento de igual título. Cuento que paso a narrar tras una breve introducción. La vida conlleva un constante elegir entre opciones posibles. Elegir implica tomar un camino, con todo lo que conlleva, y dejar …
Ayer vi un documental sobre la India en el cual el narrador trasmitía un país anárquico y desordenado que funciona sin norma alguna. Pero lo cierto es que tras ese aparente caos hay normas establecidas, no escritas y distintas a las nuestras. Entonces pensé que lo mismo ocurre cuando, sin el conocimiento adecuado, tratamos de …
Las tareas domésticas cotidianas como barrer, planchar, pasar el aspirador, hacer la cama, cocinar o limpiar las ventanas pueden provocar dolor de espalda por problemas articulares, tendinosos, ligamentosos y musculares. Por ello la importancia de aprender a realizarlas de forma correcta: 1. Al barrer o fregar: La longitud del palo de la escoba (o …